Jak a kde hledat

Preventivní vyšetření kožních nádorů trvá jen několik minut jednou měsíčně. Je jednoduché a může dokonce zachránit váš život.

 

Podívejte se níže a prohlédněte si, jak vyšetřit vaši kůži krok za krokem. Vyrobili jsme i vtipné video "Vyšetření kůže v rytmu tanga", abychom vám pomohli vyšetřovat kůži druhé osoby.

 

Budete potřebovat dobře osvětlené místo před velkým zrcadlem, malé zrcátko, židli a vysoušeč vlasů nebo hřeben a digitální fotoaparát nebo tužku a papír, abyste mohli zaznamenat, co zjistíte.

 

Zapamatujte si, že některé známky rakoviny kůže lze snáze cítit než vidět. Nespoléhejte se pouze na své oči, ale použijte během vyšetření i ruce.

 

Youtube thumbnail

To watch this video you need to accept third-party cookies (Marketing).

More information

If you cannot view the video, please click here

Návod na kontrolu vlastní kůže krok za krokem.

 

Loading...
image1 1

Podívejte se na svůj obličej, včetně nosu, rtů, úst a na uši i za ně (pomocí zrcátek získáte jasný pohled).

image2

Zkontrolujte si vlasovou pokožku, pomocí hřebenu nebo fénu si vlasy rozčešte do vrstev. Pokud nemáte moc vlasů, zkontrolujte si velmi důkladně celou vlasovou pokožku.

image3

Zkontrolujte přední a zadní část paží, začněte v podpaží a postupujte dolů přes loket až k rukám a mezi prsty.

image4

Postavte se před zrcadlo v celé délce, začněte u loktů a prohlédněte si všechny strany vašich nadloktí. Ženy, ujistěte se, že si kontrolujete mezi a pod prsy.

image5

Prohlédněte si krk a hrudník. Ženy by měly zvednout prsa, aby viděly pod ně.

image6

Otočte se zády k zrcadlu v celé délce a pomocí zrcátka si zkontrolujte záda, začněte u krku a ramen a pohybujte se dolů k dolní části zad.

image7

Zkontrolujte si hýždě a zadní část nohou, dolů k patě. Otočte se čelem k zrcadlu ještě jednou a pečlivě zkontrolujte genitálie. Zkontrolujte si přední část nohou a horní část chodidel.

howandwhere8 2

Dokončete kontrolou chodidel a mezi prsty u nohou.