Campaña 2026

No creas todo lo que ves en Internet. Especialmente cuando se trata de protegerte del cáncer de piel.

Euromelanoma existe para ofrecer información precisa y fiable
sobre el cáncer de piel: qué es, cómo prevenirlo y cómo detectarlo.
Nuestros miles de dermatólogos en toda Europa están preocupados
por la proliferación de afirmaciones inexactas, sin fundamento y peligrosas sobre la exposición a los rayos UV y la protección solar en Internet, especialmente a través de las redes sociales.

Esta campaña aborda cinco mitos preocupantemente comunes:

 

1. Un bronceado de base evita las quemaduras solares
2. El protector solar causa cáncer
3. La exposición a los rayos UV es saludable
4. Deberían usarse cabinas de bronceado antes de las vacaciones
5. Llevar gafas de sol aumenta el riesgo de quemaduras solares

 

 

Conoce los hechos para poder tomar decisiones inteligentes sobre cómo reducir tu riesgo de cáncer de piel.

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EL MITO: 1

 

«UN BRONCEADO DE BASE EVITA LAS QUEMADURAS SOLARES»

LA VERDAD

 

  • Un bronceado equivale a un FPS de solo 2 a 4

 

  • La exposición excesiva al sol seguirá provocando daño en la piel

 

  • Sigue usando protector solar, usa ropa protectora y busca la sombra

 

Sayre, Robert M et al. Skin type, minimal erythema dose (MED), and sunlight acclimatization. Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 5, Issue 4, 439 – 443, October 1981

EL MITO: 2

 

«EL PROTECTOR SOLAR CAUSA CÁNCER»

LA VERDAD

 

  • Aplicar protector solar protege la piel y reduce el riesgo de cáncer de piel

 

  • Las fórmulas modernas están sujetas a pruebas y regulación estrictas

 

  • Usa un protector solar con FPS de al menos 30, idealmente 50

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Sander M, Sander M, Burbidge T, Beecker J. The efficacy and safety of sunscreen use for the prevention of skin cancer. CMAJ. 2020 Dec 14

Sayre, Robert M et al. Skin type, minimal erythema dose (MED), and sunlight acclimatization. Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 5, Issue 4, 439 – 443, October 1981

EL MITO: 3

 

«LA EXPOSICIÓN A LOS RAYOS UV ES SALUDABLE»

LA VERDAD

 

  • La vitamina D es importante para la salud de los huesos, los músculos y el sistema inmunitario

 

  • La sobreexposición al sol no es una forma segura de obtener vitamina D

 

  • La mayoría de las personas obtiene suficiente vitamina D con la luz natural diaria

 

Spiro A, Buttriss JL. Vitamin D: An overview of vitamin D status and intake in Europe. Nutr Bull. 2014 Dec.;39(4):322-350.

EL MITO: 4

 

«USAR CABINAS DE BRONCEADO PARA CONSEGUIR

UN BRONCEADO DE BASE ANTES DE LAS VACACIONES»

LA VERDAD

 

  • Un bronceado de base ofrece muy poca protección: equivale a un FPS 2–4

 

  • Las cabinas de bronceado emiten dosis muy altas de radiación UV, que causa cáncer de piel

 

  • Una sola quemadura solar con ampollas en la infancia/adolescencia duplica el riesgo de desarrollar melanoma más adelante

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Sayre, Robert M et al. Skin type, minimal erythema dose (MED), and sunlight acclimatization. Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 5, Issue 4, 439 – 443, October 1981

Schulman JM, Fisher DE. Indoor ultraviolet tanning and skin cancer: health risks and opportunities. Curr Opin Oncol. 2009 Mar;21(2):144-9

EL MITO: 5

 

TIENES MÁS PROBABILIDADES DE QUEMARTE CON EL SOL SI LLEVAS GAFAS DE SOL»

LA VERDAD

 

  • La quemadura solar ocurre cuando la piel está expuesta a radiación UV

 

  • Llevar gafas de sol no influye en cómo el sol afecta a la piel

 

  • Usa gafas de sol porque protegen tus ojos del sol

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Masili, Mauro, Fernanda O. Duarte, and Liliane Ventura. "Evaluation of solar ultraviolet blocking by sunglasses and their compliance with recommended safety limits." Research on Biomedical Engineering, 2025 41.1 (2025): 5.