Napozás és szoláriumozás

Napozás

 

Barnulásnak hívjuk azt a folyamatot, melynek során a bőr színe sötétebbé válik, „lebarnul”. A barnulás veszélyes függetlenül attól, hogy a strandon, a szoláriumban vagy véletlenül történik. 

 

A barnulás a napból vagy a szolárium csövekből eredő káros UV-sugárzás eredménye. Ha lebarnul, az azt jelenti, hogy bőrének örökítő anyaga (DNS) sérül. Az UV-sugárzás okozta halmozódó sérülések idővel korai bőröregedéshez (ráncok, petyhüdt, barna foltok) vagy akár bőrrákhoz vezethetnek. 

 

Gyakori tévhitek a napozással kapcsolatban:

HAMIS

IGAZ

A napozás egészséges.

A bőr barnulása azt jelenti, hogy a szervezete próbálja védeni magát az UV-sugárzás okozta DNS károsodástól.

A barnulás megóv a napsugárzástól.

A sötétbarnára lebarnult bőr maximum 4-es faktorszámú védelmet nyújt a napsugarakkal szemben.

Nem éghet le egy felhős napon.   

A napsugarak 80 %-a áthatol egy vékony felhőn. A légköri homály növelheti az UV sugárzást.

Nem éghet le vízben tartózkodva.

A víz csupán csekély védelmet nyújt az UV sugarakkal szemben, és a napfény visszatükröződése növelheti az Önt érő UV-sugárzás mértékét.

A téli UV sugárzás nem veszélyes.

Az UV sugárzás csökken télen, azonban a havon való visszatükröződése duplájára növelheti a napsugárzás okozta veszélyt, különösen magas földrajzi fekvés esetén.

A fényvédő krémek megóvnak a napsugárzástól, így sokáig napozhatok.

A fényvédő krémek nem hosszabbítják meg a napfényen való tartózkodás idejét, de növelik az elkerülhetetlen napsugárzás elleni védelmet. Az általuk nyújtott védelem nagymértékben függ a megfelelő alkalmazástól.

Ha szüneteket iktat be a napozás során, akkor nem éghet le.

A nap folyamán elszenvedett UV sugárzás hatása összeadódik.

 

Ha nem érzi a nap meleg sugarait, nem éghet le.

A napégést az UV-sugárzás okozza, mely hőérzetet nem kelt. Az érezhető melegségnek nagy részét a nap látható és infravörös sugarai okozzák, nem pedig az UV sugárzás.

Szolárium

 

A szolárium használata teljes mértékben kerülendő. A szolárium használóknak 74%-kal nagyobb az esélye melanoma kialakulására azokkal szemben, akik sosem használtak ilyen eszközt. A szolárium UV-sugarai károsítják a bőr sejtjeiben lévő örökítőanyagot (DNS) és idővel bőrrák kialakulásához vezethetnek.

 

A szoláriumokat gyakran azonosítják a biztonságos barnulással. Valójában azonban nem biztonságosabbak, mintha kitennénk szervezetünket a nap sugarainak, és tanulmányokban kimutatták, hogy a szoláriumok nincsenek pozitív hatással egészségünkre. 

 

Egészségügyi szakemberek világszerte küzdenek a szolárium használata ellen, és több európai országban korlátozták a szolárium használatát 18 éves kor alatt.