Kampagne 2015

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HAUTKREBS KANN MAN SEHEN.


HAUTKREBSVORSORGE NICHT VERPASSEN - RECHTZEITIG HANDELN

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We have prepared educational materials. You will find useful advices.

 

Feel free to download these documents and share them with your family, friends, colleagues...

 

People are traveling in your offices, lounges, corridors, health club, shops, waiting rooms?
Your job will take you to see, touch or take care of the skin of your clients? Do not miss out of danger.

 

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Download the brochure and learn how to detect lesions at risk.

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Preventing skin cancer

Skin cancer is one of the world’s most common cancers. The good news is that it is usually treatable if detected early - and there are things we can do to prevent it.

Always be sunsafe

Avoid unnecessary exposure.

Seek shade where possible, and avoid the summer sun during the middle of the day.

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Wear protective clothing

Include dark colours, long sleeves, a widebrimmed hat and UV-rated sunglasses.

For children, look for clothing with inbuilt sun protection.

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Apply sunscreen

Check that yours has a high protection factor against both UVA and UVB rays. Remember that sunscreen takes effect around half an hour after its application and only lasts for two to three hours.

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Protect children

Children are at the greatest risk of long-term health issues related to unsafe sun exposure.

Outside play is important, but you should never let a child get sunburnt.

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Man hat ein besonders hohes Risiko Hautkrebs zu entwickeln, wenn man:

 

  • Helle Haut hat oder zu Sonnenbrand neigt
  • Sonnenbrand währen der Kindheit hatte, oder oft als Erwachsener
  • viel Zeit in der Sonne verbringt (bei der Arbeit oder in der Freizeit)
  • ins Solarium geht
  • mehr als 50 Muttermale am Körper hat
  • in der Familie bereits Hautkrebs vorkam
  • über 50 Jahre alt ist
  • eine Organtransplantation hatte

Überprüfen Sie ihre Haut einmal im Monat auf Änderungen oder verdächtig aussehenden Flecken.
Ihre Untersuchung sollte den ganzen Körper abdecken, vorne und hinten, mit besonderem Schwerpunkt auf Körperstellen die häufig der Sonne ausgesetzt sind. Stellen Sie sich mit einem Handspiegel vor einen Ganzkörperspiegel, um auch schwer zugängliche Stellen untersuchen zu können.

1. Untersuchen Sie ihr Gesicht, vor allem die Nase, die Lippen, den Mund, die Ohren - vorne und auch dahinter. 

how 1

2. Inspizieren Sie Ihre Kopfhaut. Benutzen Sie einen Kamm oder Fön um die Haare zu teilen. Wenn Sie nicht viele Haare haben, untersuchen Sie ihre ganze Kopfhaut sehr gründlich.

how 2

3. Untersuchen Sie die Vor- und Rückseite der Arme, beginnend mit den Achselhöhlen und abwärts über die Ellbogen zu den Händen und zwischen den Fingern.

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 4. Untersuchen Sie den Nacken und die Brust. Frauen sollten auch zwischen und unter den Brüsten nachsehen.

how 4

5. Beugen Sie die Ellbogen um Ihren Oberarm und Achselhöhlen zu überprüfen.

how 5

6. Benutzen Sie den Handspiegel um Ihre Rückseite zu untersuchen. Starten Sie beim Nacken und den Schultern bis hin zum unteren Rücken.

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7. Überprüfen Sie Ihr Gesäß und die Rückseite der Beine. Am Schluss untersuchen Sie die Sohlen der Füße und zwischen den Zehen.

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