Professionals

Click here to select a country

or choose language for

INTERNATIONAL SITE

Go to International site

or choose

LOCATION AND LANGUAGE

Select country

Select language

Home
Iepazīstiet ādas vēzi
Cēloņi
- Ultravioletais starojums un tā iedarbība
Kam ir risks iegūt?
- Melanomas riska faktori
- Nemelanomas ādas vēža riska faktori
Ādas vēža veidi
Labdabīgie veidojumi
Ādas vēža profilakse
Noskaidrojiet savu ādas tipu
Aizsargājiet savu ādu
Sauļošanās un solāriji
Pārbaudiet, vai nav ādas vēža
Ko meklēt

Kā un kur meklēt
Kā rīkoties tālāk
- Kontrolsaraksts pirms vizītes pie ārsta
- Ārstam uzdodamie jautājumi
Par Eiromelanomas kampaņu
Mūsu kampaņas
Mūsu cilvēki

Zinātniskie projekti
Jaunumi un uzziņas avoti
Sponsori

Sazināties ar Euromelanoma

Support

Home
Par Eiromelanomas kampaņu
Mūsu kampaņas

2016 Kampaņa

Lai samazinātu ādas vēža varbūtību, vissvarīgāk ir novērst kaitīgo UV staru iedarbību

Atcerieties, ka saule spīd visur, ne tikai pludmalē, un ka kaitīgais ultravioletais (UV) starojums var nodarīt kaitējumu pat, ja šķiet, ka laukā nav nemaz tik karsts.

Download, read and share.

We have prepared educational materials. You will find useful advices.

Feel free to download these documents and share them with your family, friends, colleagues...

People are traveling in your offices, lounges, corridors, health club, shops, waiting rooms?
Your job will take you to see, touch or take care of the skin of your clients? Do not miss out of danger.

Download and print this poster.

Download the brochure and learn how to detect lesions at risk.

Vienmēr nodrošinieties pret sauli

Izvairieties no nevajadzīgas saules iedarbības
Kad vien iespējams, meklējiet ēnu un vasaras dienvidū izvairieties no saules.

Valkājiet aizsargājošu apģērbu

Papildiniet apģērbu ar tumšām krāsām, garām piedurknēm, cepurēm ar platām malām un saulesbrillēm, kas aizsargā no UV stariem. Bērniem meklējiet apģērbu, kurā ir iestrādāta aizsardzība pret sauli.

Lietojiet saules aizsargkrēmu

Pārbaudiet, lai Jūsējam būtu augsts aizsargfaktors gan pret UVA, gan pret UVB starojumu. Iegaumējiet, ka aizsargkrēms sāk iedarboties aputveni pusstundu pēc tā uzklāšanas un darbojas tikai divas līdz trīs stundas.

Sargājet bērnus

Bērniem ir vislielākais risks iemantot ilgstošas veselības problēmas, ja viņi neaizsargāti uzturas saulē.
Brīvā dabā spēlēties ir svarīgi, bet Jūs nekādā ziņā nedrīkstat ļaut bērnam ļaut apdegt.

KO MEKLĒT:

Pārbaudiet, vai uz Jūsu ādas nav plankumi, kas:
maina krāsu un/vai formu
izskatās atšķirīgi no pārējiem
ir asimetriski var ar nelīdzenām malām
taustot šķiet raupji vai zvīņaini (reizēm Jūs sajūtat veidojumus, pirms tos ieraugāt)
ir daudzkrāsaini
niez
asiņo vai sulojas
līdzinās pērlēm
līdzinās brūcei, taču nedzīst