Occorrono solo un paio di minuti, una volta al mese per controllare se sulla pelle vi sono lesioni sospette per tumore cutaneo. È una procedura molto semplice da effettuare che potrebbe persino, in talune circostanze, consentire di salvare la propria vita.
In basso è illustrata la guida, passo dopo passo, per procedere all’auto-esame della propria pelle, o in alternativa è possibile scaricare una versione stampabile della guida [QUI]. È stato anche montato un video - ‘The Skin Check Tango’ – per insegnare come controllare la cute di un’altra persona.
È necessario uno spazio ben illuminato di fronte ad uno specchio a tutta altezza, facendo attenzione ad avere con sé uno specchietto, un pettine ed una fotocamera digitale o carta e penna con cui poter registrare ogni cosa che si osserva.
Non bisogna dimenticare l’importanza del tatto piuttosto che della sola osservazione poiché alcuni segni del cancro cutaneo possono essere più facilmente palpati che osservati. Per tale motivo mentre si procede all’autovalutazione non bisogna fidarsi esclusivamente dei proprio occhi, ma è necessario far scorrere le mani su tutta la superficie cutanea.
